КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ПОДГОТОВКУ К ЕГЭ?
1. Старайтесь не отвлекаться.
Отключите мобильный телефон, социальные сети и мессенджеры, закройте браузер - избавьтесь от того, что постоянно перетягивает ваше внимание на себя. Убедитесь, что ваше рабочее место удобно и ничто не мешает устроиться в нем комфортно. 😌
2. Не сидите сложа руки.
Часто можно заметить, что чем энергичнее мы себя ведем, тем больше работы выполняем в действительности. Конечно, это правило вряд ли действует для всех и каждого, но постарайтесь держать свой мозг и тело активными в течение дня - вероятно, вы входите как раз в то самое большинство, для кого кипучая деятельность имеет немалое значение. Только не забывайте расслабляться - после продуктивных часов учебы это вам точно не помешает. ☝️
3. Делите задачи на этапы.
Вы можете столкнуться с недостатком мотивации, когда представляете, насколько большая и изнурительная работа предстоит. В этом случае стоит разбить задачу на несколько составных частей, обозначив четкие отправные точки. Как только вы почувствуете, что можете управлять процессом, мотивация непременно вернется обратно. 🤩
4. Получайте "обратную связь".
Считать, что предстоящая работа бесполезна и никому не нужна - самый верный способ "забить" на проблему. Обратитесь к учителям, друзьям или родителям за советом, попросите просто оценить ваш небольшой труд: скорее всего, вы получите массу положительных комментариев, которые будут постоянно напоминать, что вам по силам справиться со своей задачей хорошо. Хотя, вероятно, там будет и пара мотивирующих пинков в нужном направлении. 😉
5. Создайте систему поощрений.
Предстоящее вознаграждение, наверное, самый мощный стимул для того, чтобы настроиться на рабочий лад. Закончив, например, решать пробный вариант ЕГЭ по математике, угостите себя чаем с печеньем, а отработав часть С по физике сходите в кафе с друзьями. 😆
6. Поставьте себе глобальную цель.
Когда вы начнете четко представлять, чего хотите от жизни, начнут прорисовываться и перспективы достижения этой цели. Нацелиться можно сразу на блестящую карьеру – это на будущее – или на что-нибудь поближе, вроде поступления в вуз своей мечты. Каждый раз, когда читать учебники и конспекты с подготовительных курсов будет лень, вспомните, ради чего все это приходится делать. 😅
7. Не забывайте про командный дух.
Попробуйте заниматься вместе с одноклассниками или членами семьи. Только предварительно убедитесь в том, что коллега по "несчастью" тоже мотивирован – иначе совместная подготовка к экзамену превратится в постоянную болтовню, а драгоценное время уйдет на бесполезные занятия. 🥺
8. Спокойствие. Осознание. Действие.
В конце концов, не существует волшебного лекарства, способного мгновенно повысить вашу мотивацию и как-то незаметно, без особых усилий и раздумий сделать всю работу за вас. Если вы настолько ленивы, что никак не можете настроить себя на учебу и подготовку к экзаменам, просто возьмите и начните делать это! Как только вы сделаете первый шаг, дело сдвинется с мертвой точки - а там уже покажется и результат. 🔥🔥🔥
Всё получится! По-другому и быть не может! 💙💙💙
